Seniorentraining

Wer rastet, der rostet!

Damit du nicht nur in den jungen Jahren fit bleibst, sondern auch bis ins hohe Alter, ist regelmäßiges Fitnesstraining und Bewegung wichtig. Es Hilft nachweislich bei Rückenschmerzen, Arthrose, Osteoporose, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Problemen, Gelenksteife und Diabetes.

Unsere Fitnesstrainer/innen erstellen dir einen individuellen Trainingsplan, bei dem du fast wie von alleine fit bleibst!